Điểm Mặt 3 Sai Lầm Nghiêm Trọng Cần Tránh Nếu Bạn Muốn Tăng Cân

Bạn quá gầy và muốn tăng cân nhanh chóng? Bạn đã ăn rất nhiều loại thực phẩm khác nhau, thậm chí uống cả thuốc tăng cân mà cân nặng vẫn không tiến triển? Vậy thì nhất định bạn không nên bỏ qua thông tin về 3 sai lầm tăng cân sau đây khiến bạn có ăn nhiều đến mấy cơ thể cũng không thể hấp thụ.

Không thanh lọc cơ thể

Thực phẩm hiện nay thường bị “nhiễm độc” một cách nặng nề bởi chứa nhiều hóa chất bảo quản. Chính vì thế mà nếu nạp các loại đồ ăn này vào, lâu ngày cơ thể sẽ ngày càng cảm thấy mỏi mệt, sức đề kháng bị suy giảm, bạn sẽ thấy mình hay ốm vặt hơn,… Đặc biệt, cơ thể của bạn cũng vì thế mà sẽ chậm hấp thu các nguồn dinh dưỡng khiến cho người gầy không thể tăng cân. Do đó, nếu muốn giảm cân, bạn không thể bỏ qua việc tiến hành thanh lọc cơ thể.

Mọi người thường nghĩ chỉ người béo mới cần thanh lọc cơ thể còn người gầy thì không cần thiết. Tuy nhiên đây là một trong 3 sai lầm tăng cân cực kỳ nghiêm trọng mà không ít người mắc phải. Bất kỳ ai cũng đều phải thanh lọc cơ thể cả và đặc biệt là người gầy thì càng không thể bỏ qua việc này. Nếu cơ thể của bạn không khỏe mạnh thì việc hấp thu các dinh dưỡng cũng không hiệu quả. Từ đó, bạn cũng sẽ không thể thực hiện việc tăng trọng lượng theo ý muốn.

Không chăm sóc hệ tiêu hóa

Không chăm sóc hệ tiêu hóa là sai lầm tiếp theo trong danh sách 3 sai lầm tăng cân hiện nay không ít người mắc phải. Để cơ thể có thể hấp thu được dinh dưỡng một cách tốt nhất, bạn phải có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nếu hệ tiêu hóa của bạn không khỏe mạnh thì dù bạn có ăn nhiều đến mấy, bạn vẫn không thể tăng cân. Các dưỡng chất sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể. Vì vậy, hãy dành thời gian để chăm sóc hệ tiêu hóa bằng cách đơn giản uống 1 ly nước mỗi sáng.

Nhiều người thường nghĩ rằng muốn tăng cân là phải ăn nhiều, ăn liên tục. Tuy nhiên đây lại là suy nghĩ khiến cho hệ tiêu hóa phải làm việc liên tục, dẫn đến “quá sức”. Khi hệ tiêu hóa bị “mệt mỏi” thì vào bữa chính, bạn lại cảm thấy không muốn ăn. Thậm chí một số người dù biết hệ tiêu hóa hấp thu kém nhưng cũng không hề quan tâm mà lại chỉ chú tâm vào ăn và ăn. Sai lầm này sẽ ngày càng khiến bạn không thể tăng cân dù bạn có nỗ lực đến đâu đi nữa.

Không có chế độ ăn uống khoa học

Mặc dù muốn tăng cân bạn cần phải ăn nhiều hơn, tuy nhiên nếu không có một chế độ ăn uống khoa học, dù bạn có ăn bao nhiêu cũng không thể béo lên được. Vì vậy, bạn cần chú ý một vài vấn đề sau:

Ăn nhiều mỡ

Nhiều người có suy nghĩ rất sai lầm là muốn tăng cân thì phải ăn nhiều mỡ. Vậy nhưng đây lại là một trong những suy nghĩ vô cùng phản khoa học. Để có thể tăng cân, bạn cần cung cấp đủ cho cơ thể cả đạm, tinh bột và vitamin bên cạnh chất béo.

Do đó nếu chỉ ăn mỡ sẽ không có bất kỳ tác dụng gì. Thậm chí, ăn nhiều mỡ sẽ khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng nặng nề đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Không bổ sung đạm thực vật

Mọi người thường nghĩ, muốn tăng cân, nên bổ sung đạm động vật mà tuyệt nhiên không hề nhắc đến đạm thực vật. Trong khi đó, các loại thịt hiện nay chứa khá nhiều hoocmon tăng trọng, cholesterol khiến hệ tiêu hóa khó hấp thu và gây táo bón. Người gầy muốn tăng cân hoàn toàn có thể bổ sung đạm thực vật có trong tảo spirulina, đậu phụ hay giá đỗ, thậm chí là rau chùm ngây.

Việc bổ sung đạm này sẽ giúp xây dựng bó cơ, từ đó giúp bạn tăng cân mà không tích nước. Đặc biệt, đạm thực vật không tạo áp lực cho hệ tiêu hóa. Vì thế nếu bạn muốn tăng cân, có thể thoải mái bổ sung đạm thực vật cho cơ thể của mình.

Làm thế nào để tăng cân lành mạnh, hiệu quả?

Ngoài việc cải thiện thói quen sinh hoạt, ăn uống điều độ. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu trên thế giới đều khuyên sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân. Nếu bạn thuộc cơ địa gầy lâu năm ăn mãi không lên cân hoặc người gầy gò ốm yếu, chán ăn lười ngủ … vitamin tăng cân TP Thái Lan sẽ là giải pháp giúp bạn thoát kiếp “cò hương”, vừa tăng cân an toàn cải thiện vóc dáng, vừa tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Vitamin tăng cân TP loại bỏ tình trạng rối loạn hấp thu dưỡng chất, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất vào cơ thể, cung cấp hơn 9 loại vitamin chất dinh dưỡng tự nhiên thiết yếu là nguyên liệu để tái tạo mô cơ thể, tạo khung cho cơ bắp, gân. Là yếu tố quan trọng giúp tăng cân, cải thiện hệ tiêu hoá đem lại cảm giác ăn ngon miệng, kích thích sự thèm ăn, phát triển hệ cơ, cải thiện giấc ngủ sâu tự nhiên, giảm căng thẳng điều hoà stress tăng sức đề kháng, nâng cao thể trạng, giảm suy nhược cơ thể, người mệt mỏi lâu ngày, mới ốm dậy.

Vitamin tăng cân TP Thái Lan không tích nước, tích mỡ, tăng cân ảo như những sản phẩm khác, không tăng cân đột ngột, cảm nhận ban đầu của người dùng là ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, tiêu hoá tốt.

Thành phần có trong vitamin tăng cân TP Thái Lan bao gồm: vitamin A, vitamin D2, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin E, Vitamin C, Nicotinamid, vitamin B12. Niacimade và vitamin A, C, D2, B1, B2 kết hợp có hiệu quả trong điều trị thiếu máu, chán ăn, hấp thu kém.

>>> Bạn sẽ quan tâm:

• Hậu Quả Của Việc Thiếu Cân, Làm Thế Nào Để Tăng Cân Lành Mạnh Cho Người Gầy?
• Bật Mí 6 Cách Tăng Cân Nhanh Và An Toàn Cho Người Gầy Kinh Niên
• Lý Giải Những Nguyên Nhân Khiến Bạn Khó Tăng Cân

ĐẶT HÀNG NGAY HÔM NAY ĐỂ THOÁT KIẾP GẦY VỚI VÔ VÀN ƯU ĐÃI ĐANG CHỜ BẠN!

Trên đây là 3 sai lầm tăng cân khá phổ biến mà không ít người đã và đang mắc phải. Muốn cơ thể có thể tăng cân hiệu quả, an toàn và nhanh chóng, bạn cần tránh những sai lầm “ngớ ngẩn” này.

Mọi thắc mắc liên quan đến vitamin tăng cân TP Thái Lan vui lòng liên hệ nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam qua website vitamintangcantpthailan.vn hoặc hotline 0986.760.061 để được hỗ trợ giải đáp 24/7.

NHÀ PHÂN PHỐI VITAMIN TĂNG CÂN TP THÁI LAN CHÍNH HÃNG TẠI VIỆT NAM

• Hotline: 0986760061
• Email: Cunansunny@gmail.com
• Website: vitamintangcantpthailan.vn
• Địa chỉ: Đường Phùng Hưng – Tam Phước – Biên Hòa – Đồng Nai